NYFW SS2014

Voici, some of my favies from New York Fashion Week Spring/Summer 2014. Credit for photos goes to Vogue.co.uk.

Sass and Bide

Nanette Lepore

Michael Kors

Reed Krakoff

Rachel Zoe

Proenza Schouler

What4Fall: Burberry gloves

If there is anything I dream of these days (except from those Acne/Zara style boots, trench coat I bought today and a trip to MBFW), it is definitely the one of its kind. Im talking about these gloves that are really the essentials of this season. I completely fall in love with them. Burberry gloves, Burberry love.

Credit goes to vogue.co.uk

Zdravá strava je zdravá. A nebolí.

Počas boja s žalúdočnými problémami som musela tak trochu zmeniť svoje stravovacie návyky. V predchádzajúcom príspevku som sa venovala stredomorskej diéte. Akosi som na ňu úplne zabudla, avšak jej dobré rady som mala na mysli stále. A tie mi v konečnom dôsledku pomohli pri mojich menštruačných bolestiach.

O tom, ako, koľko a prečo toľko žien trpí takýmito bolesťami, sa zmieňovať nemusím. Jednoducho je to náš údel a treba s tým bojovať alebo to vydržať. Keďže ja som absolútne vylúčila možnosť antikoncepčných tabletiek a rodiť sa v najbližších rokoch nechystám, ostalo mi jedine trpieť a dúfať, že sa to čoskoro zmení. Moje žalúdočné ťažkosti mi v konečnom dôsledku našepkali, čo mám robiť, aby som bolesti zmiernila alebo takmer úplne odstránila.

Jedným z faktorov, ktoré vplývajú na bolesť pri menštruácii, je stres. Tomu sa však, bohužiaľ, vie vyhnúť málokto. Účinnejším spôsobom je pohyb a potom zdravá strava. Ja som na radu lekára počas liečby úplne vylúčila konzumáciu kávy a alkoholu. Tento krok mi priniesol hneď niekoľko pozitív: cítila som sa zdravšie, nemala som ráno po párty opicu ani žiadne sprievodné javy (a zabavila som sa rovnako!), a čo je pre mňa najdôležitejšie - vylúčením týchto nápojov som sa (podľa môjho názoru) zbavila aj silných menštruačných bolestí, ktoré káva a alkohol vo všeobecnosti umocňujú. 

Taktiež som si obľúbila jesť delenú stravu, po ktorej sa človek cíti najedený, ale plný energie a zároveň nemá pocit, že pokiaľ sa nevyvalí na gauč, tak praskne. Čiže namiesto klasického mäsko-zemiak, mäsko-ryža, som volila k mäsu zeleninové prílohy. Okrem toho som svoje skromné kulinárske kreácie rozšírila o špenátové jedlá, šaláty a ryby (nie filé, ktoré má s rybami spoločné pramálo, ani vyprážané ryby a rybie prsty). 

Toť moje skromné skúsenosti, ktoré mi pomohli zmierniť menštruačné bolesti a vďaka ktorým môžem počas svojich dní relatívne normálne fungovať.

Tipy a triky? Šup s nimi do komentárov! xx

P.S.: V rámci svojho prieskumu zdravej stravy som narazila na novú koktailovú módu: zelené džúsy, ktoré sú vraj veľmi veľmi zdravé a chutné. Ak sa na ne odvážim, určite sa s vami podelím o recepty a dojmy a chute!

POKUS: Stredomorská diéta

Vzhľadom na moje súčasné žalúdočné problémy trávim posledné dni/týždne voľný čas hľadaním tých správnych zdravých alternatív pre moje telo. Keďže diétu som nikdy nedržala a vždy som jedla to na čo som práve mala chuť, vrátane kopy sladkostí a mekáča, je pre mňa teraz náročné zvykať si na nový životný štýl. Nejde o žiadnu drastickú premenu, iba o úpravu jedálnička, pričom sa musím vyhýbať ťažkému a mastnému jedlu a potravinám s vysokým obsahom nasýtených tukov, káve, pikantným jedlám, alkoholu či citrusom. Aspoň, že lekár mi nezakázal to sladké :)
Práve dnes som pri hľadaní nových nápadov na zdravé varenie objavila stredomorskú diétu. (Ak ste ju niektoré z Vás vyskúšali, rada si prečítam Vaše tipy a podnety.) V mojej predstave táto diéta vyzerá ako menu na dovolenke v Grécku. Rybky, olivový olej, veľa zeleniny, celozrnné pečivo a veľa slniečka k tomu. Keďže slniečko sa momentálne našim končinám skôr vyhýba, skúsim sa orientovať aspoň na ten správny výber jedál. Pri hľadaní som navyše objavila krásnu potravinovú pyramídu, na základe ktorej viem ľahko zistiť, čo mám jesť a v akom množstve. Jar a ovocno-zeleninová sezóna sa blížia, tak hurá do Stredomoria, minimálne so stravou!

Something About Desire

Because I miss summer (although this song is not about it), because Im on a diet (due to some more serious digestive problems) and because Im not spending this day in a special way (yeah, my bf plays some pc game and I write my diploma thesis)...... This is for you <3 New Lana´s Music Video!

Eternal Problems

Today I looked into the mirror and told myself: Oh Holy Jesus...shame on you, girl!!! Well, I did it again. I was picking all my pimples and black dots and everything I spotted on the skin of my face. Now I feel terrible. Again. This is exactly like sort of addiction. When I do it I cant stop doing it and then when Im done I am disgusted by myself. I know that many of you guys have problem with picking too. Therefore I found some good videos with tutorials what to do or not to do this horrible activity. 
Here are some tips to beat the lust:

• make your nails as short as possible so it is really hard to pick
• or make them nicely long or make some interesting manicure so you wouldnt destroy it when picking
• when the desire for picking absolutely got you, clean your face immediately so you would be dissapointed to make your face dirty again
• wear make up in order to let your face look pretty so you wouldnt destroy it when picking
• when putting make up off, clean your face directly
• imagine that anybody could visit you and you would look like zombie
• it the previous point doesnt work because nobody actually could come, imagine that you will look horrible tommorrow
• find some other activity for your hands, like play with your hair, try new manicure or do anything else, for example puzzle :))
• in my case, I do pick usually when Im having stress or feeling sad etc. Therefore think about the situation, prepare some strategy and get ready when you will feel like this again.
• find some terrible examples on the internet how you will look like when you wont stop picking and notice how other girls have their skin clean and clear when they dont pick
• tell your mum, friends or anybody who is in touch with you very often to warn you when you are about to start picking
• put or write on the mirror to not to pick!
• make a resolution that you wont pick for at least one week or two weeks or any time you want so you will see how beautiful your face is without picking. This could be pretty good motivation for not picking. You wont need so much makeup on your face and you will feel like a model!

Well, these are quite simple advices that work for me. Obviously, none of them works everytime I need so I often end up with giant red spots and stains and I feel guilty for my skin. I hope my addiction will sooner or later dissappear and I will find another activity instead of picking!

P. S. : If you have some tips and tricks or any experience with picking, put it in the comment please:)

My Review: 3.1 Phillip Lim Pre-Fall 2012

Pre-Christmas season doesnt mean only buying gifts and getting ready for the most beautiful holidays of year (not even for me). The bunch of fashion shows just hit us again. Its mid season collections! Ok, I´ve just checked 3.1 Phillip Lim Pre-fall 2013 and I totally felt in love with it. It is all I love and it´s so much my style. I mean, I would definitely wear every piece of those outfits and they would actually fit me :) Im choosing some of my favs so have a look and let me know what you think! xo

3 good things for today:
1. had a shower and nice breakfast and overall, my morning was just comfy and smooth and...
2. ate whole caramel chocolate, yum!
3. learned for exams. Finally.